◆ダイエット計画
[ 2018年02月 ]
体重：48.5kg、体脂肪率：26%、BMI21.0
[ 2018年03月 ]
体重：47.4kg、体脂肪率：25%、BMI20.5
[ 2018年04月 ]
体重：46.2kg、体脂肪率：24%、BMI20.0
[ 2018年05月 ]
体重：45.0kg、体脂肪率：23%、BMI19.5
[ 2018年06月 ]
体重：43.9kg、体脂肪率：22%、BMI19.0
[ 2018年07月 ]
体重：42.7kg、体脂肪率：21%、BMI18.5
◆まとめ
身体に負担がかからないように、
毎月1kg減のペースで痩せれるようにする！
