ダイエット計画(3)
急に46.0kg台が増えてきたので、
ダイエット計画の見直しをします！
◆ダイエット計画
[ 2018年02月～2018年04月 ]
[ 2018年05月～2018年07月 ]
[ 2018年08月 ]
体重：45.5kg、体脂肪率：24.5%、BMI19.70
[ 2018年09月 ]
体重：45.0kg、体脂肪率：24.0%、BMI19.50
[ 2018年10月 ]
体重：44.6kg、体脂肪率：23.5%、BMI19.30
[ 2018年11月 ]
体重：44.1kg、体脂肪率：23.0%、BMI19.10
[ 2018年12月 ]
体重：43.7kg、体脂肪率：22.5%、BMI18.90
[ 2019年01月 ]
体重：43.2kg、体脂肪率：22.0%、BMI18.70
[ 2019年02月 ]
体重：42.7kg、体脂肪率：21.5%、BMI18.50
◆まとめ
リバウンドしつつあるので、
無理のないペースで痩せれるようにする！
